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🍓 夢幻的草莓優格起士塔

趁寶寶午睡時作好這款蛋糕先放冷藏,沒料到睡醒後的她走...

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🍓 夢幻的草莓優格起士塔

趁寶寶午睡時作好這款蛋糕先放冷藏,沒料到睡醒後的她走到廚房說:草莓醬好香~可見草莓香氣有多甜美呀。

以燕麥、葡萄乾、椰子油等作成的塔皮,健康營養,烘烤時香味四溢,直接掰來當餅乾吃都滿足的組合;草莓果香加上柳橙的清甜,降低起士的油膩感;優格取代鮮奶油,健康又不失色。

成品的口味和顏色都爆炸夢幻,如欣賞春日的一窗美景,簡單美味於一身的料理,快來試看看吧。

🍓 材料:(2個直徑13公分的塔份量)

1. 無糖綜合燕麥 80克
2. 生杏仁 20克
3. 鹽 ㄧ小撮
4. 低筋麵粉 30克
5. 椰子油 2湯匙
6. 葡萄乾 12克
7. 過濾水 30克
8. 乳酪起士 cream cheese 100克
9. 無糖希臘優格 100克
10. 冷凍草莓 100克
11. 柳橙汁 200克
12. 泡軟吉利丁 2片(若直接冰冷凍食用,可省略吉利丁)

🍓 作法:

1. 先將生杏仁處理成粒粉(想提升香氣,可先將杏仁烤一下)。

2. 加入綜合燕麥片。

3. 打碎成粒狀。

4. 塔皮其餘的材料:鹽、麵粉、椰子油、葡萄乾加入後,電源以一按一停方式按壓,觀察麵糰混合的狀態。

5. 過濾水分批加入麵糰中,調理機繼續頓打,可隨時停下捏捏麵糰是否出現黏性、夠濕潤,夠的話即可停止。

6. 取一段烘焙紙壓入容器,沿著容器邊緣摺好。

7. 拿器具取適量麵糰抹平在容器底部,鋪出一些些厚度。

8. 用手慢慢將麵糰沿著容器邊緣堆出小小高度,不堆邊只鋪底部塔皮也可以。

9. 塔皮放入冰箱冷藏30分鐘至1小時。

10. (⚠️烤箱預熱170度)塔皮放入烤箱烤15分鐘,取出後放涼。

11. 吉利丁泡軟備用。

12. 柳橙榨汁。

13. 柳橙汁與冷凍草莓放入調理機打勻,草莓可留些較大塊的果肉增加口感。

14. 打好的果汁倒入鍋中加熱熬煮。

15. 熬煮至黏稠(約原份量的1/3)後熄火,加入泡軟的吉利丁。

16. 攪拌好的草莓醬放涼備用。

17. 這次使用的是Arla的cream cheese,超級推,單抹吐司都好吃到飛天。

18. cream cheese放入容器中以打蛋器攪拌開來,這款cheese無添加食品級膠類,很容器攪拌。

19. 接著加入希臘優格。

20. 兩者混合均勻。

21. 接著將放溫涼的草莓醬加入起士醬調勻。

22. 調勻後的草莓起士優格醬,夢幻粉。

23. 小心地將優格醬倒入放涼後的塔皮模中。

24. 表面撫平,容器下墊塊布,抬起容器輕輕往下敲兩下震出大氣泡,蓋上蓋子放冷藏3-4小時或冷凍1-2小時就可切片享用。

#能親子共食真好
#劉真在我心目中就跟夢幻粉一般美好RIP😢


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堅持以天然食材、健康料理寵愛孩子。 半調子的我、貪吃的黛西寶寶、龜毛的先生,這裡你能讀到寶寶雜記、食譜和的育兒心得,偶爾也有不專業遊記,祝讀者們健康快樂每一天。
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